Bol de noche
La serie pide patatas fritas. La sal de las patatas vuelve a la vejiga de noche. Este bol es menos espectacular y menos salado.
La noche no la estropea solo la cerveza. El saco salado junto al televisor retiene agua en los tejidos; al tumbarse, parte vuelve a circulación y te despierta sin motivo. Los frutos secos y el huevo sacian antes, así que cuesta más «acabar el paquete». Sirve la ración en un cuenco. El saco, al armario.
Ingredientes
- un puñado pequeño de nueces
- un puñado pequeño de almendras
- una cucharada de pipas de calabaza
- 1 huevo pasado por agua
Pasos
- Cueza el huevo de antemano y guárdelo en la nevera.
- Cuente los frutos secos en un cuenco: no coma del saco.
- Cómalo antes de las 20:00. Después de las 21:00, boca vacía; como mucho un sorbo de agua.
Consejo
Si a las 17:00 toma la infusión UroNadir, no añada otra taza por la noche. El bol sustituye las patatas fritas, no la cena. Cene antes y con menos sal. La cerveza, si hay, con la comida, no con el último capítulo.
Para quién
Para quien se levanta de noche y culpa al «exceso de agua». A menudo es la sal y la hora de la comida. Esto no es un diagnóstico. Es un bol menos problemático que unos nachos.
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